По словам Висеслава Тонковича-Капина, доктора медицины, дерматолога и редактора https://dermboard.org, распространенные виновники это генетическая предрасположенность, нарушение работы желудочно-кишечного тракта, гормональный дисбаланс, прием гормональных средств (в том числе контрацептивов), питание. Иногда к жирному типу кожи приводит и стресс.
Хорошая новость в том, что контролировать жирную кожу можно с помощью подходящих средств по уходу.
Жирная кожа – это тип кожи, который характеризуется избыточной активностью сальных желез. Поры жирной кожи расширены и, как правило, закупорены сальным секретом и загрязнениями («комедонами»). Нередко на жирной коже появляются акне (прыщи) – воспаление волосяного фолликула и сальной железы или их разновидности – фурункулы (когда в процесс воспаления вовлекается окружающая ткань).
Местами локализации жирной кожи является Т-зона, включающая лоб, нос и подбородок. Внешне такая кожа выглядит лоснящейся, маслянистой, толстой и грубой, с неровной поверхностью, тусклым цветом и сероватым оттенком. На жирную кожу плохо ложится макияж и тональные кремы, при этом пудры способны убирать жирный блеск только на время. Участки проблемной кожи встречаются и на теле, в области груди и спины; жирная кожа лица и тела часто сочетается с жирными волосами.
Контроль за жирной кожей часто требует привычки регулярно ухаживать за кожей. В этой статье поговорим о шести способах, с помощью которых человек может уменьшить симптомы жирной кожи без рецептурных препаратов.
ШАГ 1: Регулярно умывайтесь
Здесь важен не только демакияж, но и утреннее умывание со специальным средством. Для жирной кожи стоит выбирать гели, муссы и пенки, которые смываются с помощью воды. Такие средства наносятся на влажную кожу и распределяются круговыми движениями.
Избегайте средств с ароматизаторами, увлажняющими добавками и агрессивными химикатами, которые могут раздражать или сушить кожу, заставляя ее реагировать и вырабатывать больше кожного сала. Не следует также использовать мочалку и щётку для лица.
ВНИМАНИЕ: Приступая к использованию нового продукта, сначала нанесите его на небольшой участок кожи, чтобы увидеть реакцию.
SUMMECOSMETICS S+ | Очищающая пенка, (200 мл) - 2 390 руб.
ШАГ 2: Используйте лосьон
Вяжущие лосьоны, содержащие спирт, сушат кожу. Однако, согласно исследованию, натуральные вяжущие вещества, такие как гамамелис, могут успокаивать кожу. Гамамелис имеет высокое содержание танинов, что делает его естественным вяжущим и противовоспалительным средством.
Однако эти средства не подойдут всем. Некоторые могут почувствовать покалывание или зуд на лице при использовании вяжущих лосьонов. Это может быть признаком раздражения, которое приведет к увеличению выработки кожного сала.
AURA CHAKE | Очищающий лосьон-тоник для лица, (200 мл) - 6 000 руб.
ШАГ 3: Промокните лицо насухо
Делайте это осторожно. Не рекомендуется слишком грубо тереть лицо, так как это может стимулировать кожу к выработке большего количества кожного сала.
ШАГ 4: Используйте специальные матирующие салфетки для лица
Они не влияют на выработку кожного сала в коже, но их можно использовать для удаления излишков кожного жира в течение дня, чтобы она выглядела менее блестящей. Можно также попробовать лечебные салфетки, пропитанные очищающими ингредиентами, такими как салициловая кислота или гликолевая кислота. Они могут помочь удалить излишки масла в течение дня, одновременно очищая поры и кожу.
SESDERMA | Салфетки очищающие для лица с гликолевой и салициловой кислотой, (14 шт) - 2 490 руб.
ШАГ 5: Используйте маски
Маски с глиной полезны при жирной коже. Важно: не давайте глине засыхать на лице. Как только маска начинает подсыхать, распылите на неё тоник, гидролат или термальную воду. Количество жидкости должно быть таким, чтобы пропало ощущение стягивания. При необходимости процедуру повторите.
Лучшие маски для лица: как выбрать подходящую?
ШАГ 6: Не забывайте об увлажняющих средствах
Некоторые люди с жирной кожей избегают увлажняющих кремов, опасаясь, что кожа станет жирнее. Использование правильных увлажняющих средств приносит пользу этому типу кожи. Людям с очень жирной кожей безмасляный увлажняющий крем может помочь сохранить ее увлажненной и защищенной, без ощущения жирности.
Исследование показывают, что алоэ вера может быть хорошим увлажняющим средством для лечения прыщей и жирной кожи. В них было отмечено, что продукт должен содержать не менее 10% алоэ, чтобы быть эффективным увлажняющим средством.
SUMMECOSMETICS S+ | Увлажняющий крем-гель для комбинированной и жирной кожи, (75 мл) - 3 200 руб.
ПРОФИЛАКТИКА
Иногда наличие жирной кожи обусловлено наследственной предрасположенностью, при этом с возрастом тип кожи не меняется. В этом случае усилия направляются на организацию и обеспечение правильного каждодневного ухода и рационального подбора косметики.
Часто возникает соблазн скрыть жирную кожу с помощью макияжа. Однако некоторые продукты, особенно на масляной основе, могут усугубить симптомы или закупорить поры. Для некоторых подойдет макияж на водной основе, в то время как другие считают, что отсутствие макияжа лучше всего подходит для их кожи.
Жирная кожа чувствительна к рациону. Основу рациона должны составлять овощи, фрукты, гречневая каша, черный хлеб, отварная рыба, молочные продукты. Постарайтесь, чтобы овощи и фрукты были сезонными, чтобы исключить попадание в организм стимуляторов роста и консервантов. Эти продукты сдержат усиленную работу сальных желез.
Также для здоровой кожи важен витамин Е, который поможет организму держать баланс жира и воды, а значит придаст коже эластичности. Источники большого количества витамина Е – растительные масла, пшеница, желток, молоко, печень, орехи, семечки, авокадо и зеленые листовые овощи.
Предупредить развитие жирной кожи поможет своевременное лечение любых эндокринных нарушений.
Если вы скорректировали питание, ухаживаете за кожей длительное время и не видите никаких результатов, обратитесь к врачу. Причина жирности кожи может быть в проблемах со здоровьем.